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TRUCS ET CONSEILS

BEAUTÉ ET SANTÉ
1- ENTRETIEN DE LA PEAU NOIRE ET DES CHEVEUX CRÉPUS
2- COMPRENDRE ET PROTÉGER LES DIFFÉRENTS TYPES DE PEAUX

À L'ÉCOLE
PRÉSENTER L'ADOPTION DANS LA CLASSE DE NOTRE ENFANT

ENTRETIEN DE LA PEAU NOIRE ET DES CHEVEUX CRÉPUS

Article paru dans le Journal "Fleurs du monde", Hiver 2001, de l'Association "Familles au coeur Québécois" et reproduit avec leur autorisation

La peau noire est souvent très sèche. Une bonne crème est recommandée pour maintenir une peau douce qui ne deviendra pas grisâtre. Certains produits ont fait leur preuve : Neutrogena, la lotion Kéri et Glaxal Base. Pour les peaux très sèches, un produit à base d'urée est recommandé.
Il est important d'utiliser un savon doux pour le bain. Un peu d'huile de bain est également recommandé (Aveeno est excellente).

Pour ce qui est des désodorisants, il existe maintenant plusieurs marques qui offrent des produits transparents.

Les cheveux devraient être lavés aux 7 à 10 jours. Plus le cheveu est crépu, plus on doit espacer les lavages. On agit ainsi parce que l'huile naturelle ne se rend pas aussi vite à la pointe des cheveux. On évite, avec des lavages moins fréquents, l'assèchement du cheveu.

Plusieurs produits existent pour les cheveux crépus. Un démêlant est quasi nécessaire. On devrait aussi utiliser un conditionneur et parfois une huile pour éviter que le crâne ne se déssèche (l'enfant se plaint alors que la tête lui pique). Attention à l'huile ainsi qu'à la vaseline, une trop grande quantité risque de bloquer les pores de la peau. Parmi les nombreux produits essayés, voici une liste de ceux qui ont remporté la palme :
A appliquer dans les cheveux puis coiffer

Hair Food, un produit de TCB Naturals, Sweet Almond Oil, Jojoba and Olive Oil (couleur vert lime)
Luster's Pink Hair Lotion

A appliquer dans les cheveux, laisser imprégner puis rincer

Le Kair Cholesterol Plus (conditionneur de couleur pêche)
Lustrasik (conditionneur de couleur vert pomme)

Mise en garde : ne pas utiliser dans les cheveux non-crépus. Vous en serez quittes pour plusieurs lavages de cheveux au savon à vaisselle!

L'utilisation d'un peigne avec des dents espacées est requise. Plus les cheveux sont crépus, plus les dents du peigne doivent être espacées. Il semble que la marque de peigne "ACE" soit bien appréciée des personnes noires.
Bon nombre des produits spécialisés sont en vente chez Wal-Mart ou dans des boutiques spécialisées de produits antillais.

Durant l'été, le chlore des piscines endommage beaucoup les cheveux. On recommande de rincer les cheveux après la baignade.

Une chose à ne pas faire, ne pas peigner les cheveux quand ils sont très courts. Il est important d'habituer l'enfant à se peigner et de ne pas laisser les cheveux collés sur la tête.

Quand vient le moment de couper les cheveux, l'idéal, pour les garcons, c'est le rasoir. Si les cheveux sont très crépus, un rasage près du crâne paraît très propre et évite les pleurs. Pour les petites filles, si les cheveux sont très crépus, il est difficile de les faire allonger. Pourtant, certaines souhaitent avoir des cheveux longs. Une solution existe : les tresses rapportées. Les cheveux utilisés sont vendus dans les boutiques spécialisées. Il faut faire attention de ne pas porter les tresses trop longtemps et de ne pas les tresser trop serrées. Après un maximum de deux mois, on devrait les enlever puis recommencer. On évite ainsi toute tension qui pourrait occasionner une perte permanente des cheveux.

Afin de ne pas trop abîmer la coiffure, on recommande de se coucher avec le bout d'un bas de nylon sur la tête ou de s'attacher les cheveux.

COMPRENDRE ET PROTEGER LES DIFFERENTS TYPES DE PEAUX
Cet article a été adapté d'un texte paru sur le site de Caraibes Webdo. Pour lire le texte intégral et d'autres articles intéressants, cliquez ICI

Comment la couleur de la peau est-elle déterminée?
La couleur est déterminée par la mélanine, un pigment brun fabriqué par certaines cellules de l'épiderme. Plus votre peau est foncée, plus vous avez de mélanine. La quantité de mélanine joue un rôle fondamental dans le comportement des différents types de peau.

Notamment face au soleil ?
Tout-à-fait. Plus votre peau est claire, moins elle fabrique de mélanine, plus elle est vulnérable au soleil et aux rides. En revanche, plus elle est foncée, plus elle fabrique de mélanine qui agit comme un filtre naturel et absorbe les rayons ultra-violets avant qu'ils n'endommagent les couches profondes de la peau.

La protection solaire se choisit-elle en fonction de la couleur de peau ?
Si une mélanine abondante augmente la protection naturelle contre le soleil et certains cancers de la peau, elle ne fournit pas pour autant de protection totale. De plus, certains médicaments peuvent renforcer la photosensibilité. L'hyper-pigmentation - ces taches brunes qui apparaissent sur la peau est un des effets secondaires du coup de soleil et peut arriver à n'importe quel type de peau. En règle générale, plus votre peau est claire, plus vous avez besoin de protection. Mais il faut savoir que toutes les peaux sont concernées par les méfaits du soleil. On vous conseille de faire une analyse de votre peau pour déterminer avec précision les produits solaires dont vous avez besoin.
Les peaux foncées réagissent facilement aux agressions ou inflammations notamment aux coups de soleil en produisant des taches sombres connues sous le nom d'hyper-pigmentation. Il est important de se rappeler qu'aucune peau n'échappe totalement aux méfaits du soleil. Les peaux foncées ont, tout comme les autres, besoin de protection au quotidien. Il est recommandé, en général, l'utilisation d'un écran solaire Indice 15, au minimum.

Que peut-on faire d'autre contre l'hyper-pigmentation ?
La prévention est la meilleure des défenses. En cas d'irritation ou blessure, les peaux foncées ont tendance à produire de la mélanine en excès probablement pour se protéger du soleil pendant la cicatrisation. Le problème, c'est que cette hyper-coloration dure souvent 5 mois ou plus. Il est donc vital de se protéger de l'acné, des dermatoses allergiques, de soins trop agressifs, ou de certains parfums. Préférez des produits soumis à des tests d'allergie et 100% sans parfum. Assurez-vous que chacun de vos soins est adapté à votre type de peau. Si vous êtes sujette aux petits boutons faites de l'hygiène votre priorité n°1, votre peau doit être propre en toutes circonstances. Eliminez maquillage et écrans solaires (souvent waterproofs) avec un démaquillant adapté.

Et si le mal est déjà fait ?
Rien de tel qu'une exfoliation douce pour unifier la couleur de la peau.
Elle lutte contre l'apparition de petits boutons (qui modifient la couleur du teint) car elle évite aux pores de s'obstruer. Elle stimule le renouvellement cellulaire, ce qui accélere le retour à la normale.

L'exfoliation est-elle aussi efficace contre l'hypo-pigmentation ?
Tout à fait. L'hypo-pigmentation, ces taches claires que l'on peut remarquer sur la peau est tout aussi inesthétique que l'hyper-pigmentatlon. Et chose intéressante, elle provient des mêmes causes : réactions allergiques, acné, petit bouton que l'on tripote. En perçant un petit bouton, vous risquez de détruire les mélanocytes qui produisent la mélanine, ce qui se traduira par une marque blanche.
Une bonne exfoliation et une protection solaire appropriée favoriseront le retour à la normale.

Est-il vrai que les peaux foncées sont plus grasses que les peaux claires ?
Les opinions varient. Certaires peaux foncées peuvent paraître grasses simplement parce que sébum et transpiration se remarquent plus sur une peau foncée. A l'inverse, une peau plutôt claire peut paraître moins grasse qu'elle ne l'est, car sur une peau claire, sébum et transpiration se remarquent moins. Le danger, c'est de faire un mauvais diagnostic de peau et de choisir des produits mal adaptés. Cela peut entraîner des problèmes d'irritation et de pigmentation.
Solution : un diagnostic précis de la peau chez votre esthéticienne.

Et si j'ai vraiment la peau grasse ?
Choisissez des produits sans corps gras : de l'hydratant (mais oui, vous pouvez en avoir besoin sur les zones sèches du visage) jusqu'à l'écran solaire, et le fond de teint. Evitez les baumes démêlants trop riches qui peuvent provoquer une certaine forme d'acné : petits boutons sur le front et les tempes. N'oubliez pas de vous démaquiller avant de vous coucher, vous éviterez ainsi pores obstrués et petits boutons.

Et si j'ai la peau sèche ?
La sécheresse cutanée est un réel problème. Non seulement côté confort mais côté esthétique aussi. Le manque d'hydratation, I'accumulation quotidienne de cellules mortes, forment un film qui ternit les peaux claires. Sur les peaux plus foncées, cela se traduit par un film grisâtre. Solution : une exfoliation quotidienne qui va permettre aux hydratants de bien pénétrer et d'être efficaces.

On dit que les peaux foncées vieillissent moins que les peaux claires. Est-ce vrai ?
Il y a deux sortes de vieillissement - le vieillissement biologique et le vieillissement photo-induit qui résulte de l'exposition au soleil. Les chercheurs ont établi que toutes les peaux, quelle que soit leur couleur, vieillissaient de la même façon. Mais les peaux plus foncées. en général, restent fermes et lisses plus longtemps. En effet, Ieur mélanine abondante joue le rôle d'une protection naturelle contre le soleil et le vieillissement photo-induit. D'où l'importance d'une protection solaire quotidienne pour tous, quelle que soit la couleur de la peau.

PRÉSENTER L'ADOPTION DANS LA CLASSE DE NOTRE ENFANT
Cet article est un extrait d'un article paru dans le magazine "Post-adoption Helper", de novembre 1997, no 3, p.9. Il a été écrit par Jennifer Smart et traduit de l'anglais au français par Carolle Bergeron.

Pourquoi faire une présentation sur l'adoption à l'école primaire (maternelle à 3ème année) de votre enfant?

• Pour présenter l'adoption d'une manière positive avant que votre enfant ou ses amis de classe apprennent des idées ou du langage négatifs à propos de l'adoption et pour réagir à leurs possibles stéréotypes à l'égard des races ou de l'adoption.

• Pour enseigner des idées positives sur la culture ou l'héritage racial de votre enfant à travers la célébration de cette culture.

• En réponse à un incident qui est arrivé et qui vous rappelle que ce n'est pas tout le monde qui voit l'adoption positivement ou si il y a des préjugés culturels ou raciaux dans l'école ou la communauté.

• Votre enfant peut montrer de la confusion ou de la gêne par rapport à son adoption ou parce qu'il se sent différent : les parents peuvent sentir qu'une présentation dans la classe va lui donner du support en clarifiant positivement les questions aux amis de la classe et à l'enseignant.

Comment préparer une présentation sur l'adoption pour le primaire?

• Assurez-vous que votre enfant est confortable avec cette idée. Quand ils sont jeunes, ils aiment être le centre d'intérêt; les plus vieux peuvent moins aimer.

• Votre enfant doit participer activement en choisissant quelques-uns des objets, livres ou nourriture à apporter.

• Assurez-vous que le langage ou le contenu de la présentation sera approprié à l'âge des enfants. Pour les plus jeunes, il s'agit surtout d'expliquer que l'adoption est une des manières de former une famille.

• Vous pouvez choisir de présenter la diversité dans les familles.

• Attendez-vous à des questions difficiles : "Pourquoi sa maman l'a abandonné?". Préparez et pratiquez des réponses simples. Vous enseignerez ainsi à votre enfant comment répondre de manière appropriée.

• Une présentation culturelle peut inclure des vêtements traditionnels. Aidez les enfants à comprendre que les différentes cultures célèbrent d'une façon unique mais que les thèmes sont souvent similaires : anniversaires, Action de Grâce, Nouvel an... Un livre comme Cendrillon existe en plusieurs versions culturelles et peut être utilisé pour démontrer ce concept.

• Les présentations doivent être brèves, considérant la courte durée d'attention des enfants et la possibilité du peu de temps disponible. Essayez seulement de parler d'un ou deux concepts à la fois.

• Rendez tout cela amusant! Rappelez-vous que la musique, la nourriture et les jeux sont des manières sûres de capter l'attention et d'améliorer l'apprentissage de façon créative.